Dein Lebensstil und die Ernährungsgewohnheiten haben einen hohen Einfluss auf die Blutzuckerwerte. Übergewicht und eine ungesunde Ernährungsweise, sowie ein erhöhter Alkoholkonsum, Stress und zu wenig Schlaf können zu erhöhten Blutzuckerwerten führen.
Regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene, gesunde Ernährung hingegen wirken positiv auf die Blutzuckerwerte und tragen meistens dazu bei, dass sie im Normbereich liegen.
Deine Blutzuckerwerte geben also eine Auskunft darüber, wie viel Glukose sich gerade im Blut befindet. Dabei wird dann geschaut, ob die Werte in einem Normbereich liegen, oder zu hoch / zu tief sind.
Dabei werden folgende Werte begutachtet:
- Nüchtern-Glukose: Der Nüchternglukosewert ist die Menge an Glukose (Zucker) im Blut nach einer Nüchternperiode, normalerweise über Nacht. Erhöhte Werte über dem Normbereich sind dabei meistens ein Indiz für eine Diabetes-Erkrankung.
- HbA1c: Der HbA1c-Wert ist ein Bluttest, der den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel (Glukose) der letzten zwei bis drei Monate misst. Er misst dabei, wie viel Glukose in den roten Blutkörperchen an Hämoglobin gebunden ist. Der HbA1c-Wert wird als Prozentsatz ausgedrückt, wobei ein höherer Prozentsatz einen höheren durchschnittlichen Blutzuckerspiegel anzeigt. Der HbA1c-Test wird zur Diagnose von Prädiabetes und Diabetes sowie zur Überwachung der Blutzuckerkontrolle bei Diabetikern eingesetzt.
Du solltest bei Fragen und zum Testen der Blutwerte immer eine medizinische Fachkraft aufsuchen.
Die Kosten für eine Untersuchung der Blutzuckerwerte können bei bis zu 15€ liegen.