Calcium ist wichtig für den Erhalt und die Reparatur von Knochen- und Muskelgewebe sowie für die Erhöhung der Muskelmasse, die Verringerung des Risikos von Knochenbrüchen, die Erhöhung der Knochendichte und die Unterstützung der normalen Blutgerinnung. Eine Blutuntersuchung ist bei Calcium jedoch wenig hilfreich, wenn es darum geht, die Versorgung zu kontrollieren. Denn im Zweifel deckt der Körper seinen Bedarf aus dem Knochenspeicher.
Auch wenn ein Bluttest wenig aussagekräftig ist - eine ausreichende Versorgung mit Calcium ist wichtig, um Osteoporose im Alter vorzubeugen. Besonders in jungen Jahren (25-30 Jahre) sollte zur Vorbeugung die maximale Knochenmasse erreicht werden.
Auch wenn ein Bluttest wenig aussagekräftig ist - eine ausreichende Versorgung mit Calcium ist wichtig, um Osteoporose im Alter vorzubeugen. Besonders in jungen Jahren (25-30 Jahre) sollte zur Vorbeugung die maximale Knochenmasse erreicht werden.