Testosteron ist ein Hormon, also ein biochemischer Botenstoff des Körpers, der für Fortpflanzung und für Wachstum essenziell ist. Männer produzieren es im Hoden, Frauen in den Eierstöcken. Beide Geschlechter stellen auch einen kleinen Anteil in der Nebenniere her. Nur circa zwei Prozent liegen als freies Testosteron vor und auch nur dieses frei nutzbare Testosteron hat eine biologische Wirksamkeit auf den Körper.
Testosteron hat neben den androgenen Eigenschaften (Ausbildung sekundärer Geschlechtsmerkmale wie Bart und Stimmtiefe beim Mann) auch anabole Eigenschaften. Testosteron ist eines der wichtigsten Muskelaufbauhormone und übernimmt auch in der Bildung starker Knochen eine wesentliche Aufgabe. Es reguliert die Muskelmasse, verbessert die Ausdauerleistung und hebt das allgemeine Energielevel. Zu niedrige Testosteronlevel können zu gesteigertem Körperfett oder geringerer Knochendichte führen und beeinflussen auch die Libido. Ein zu hoher Testosteronwert kann zu abnormalem Haarwuchs, Vermännlichung (Frau) und zu erhöhtem Aggressionspotential und innerer Unruhe führen.
Gerade aus diesen Gründen ist es sehr wichtig, ein optimales Testosteronlevel sicherzustellen. Ob dein Testosteronlevel im optimalen Bereich ist oder sich negativ auf deine Gesundheit und Fitness auswirkt, verrät dir ein Speicheltest, der deinen Tagesspiegel zuverlässig erfasst.
Bei einem zu niedrigen Testosteron-Level kann es zum Beispiel zu einer Abnahme der sportlichen Leistung kommen. Auf der anderen Seite ist ein zu hoher Testosteron-Wert allerdings auch nicht gut für unsere Gesundheit. Beispielsweise wird durch zu hohe Testosteron-Werte das „gute“ HDL-Cholesterin weniger produziert und es kann dadurch schneller zu Plaque-Ablagerungen in den Arterien kommen.
Wie du merkst sind Hormone ein sehr sensibles und komplexes Thema. Daher solltest du darüber am besten mit einem Facharzt sprechen.